Che cosa è CrossFit?
CrossFit è un metodo di allenamento che combina diverse discipline sportive per migliorare le prestazioni fisiche, la forma e la salute a qualsiasi età.
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CrossFit è un metodo di allenamento che combina diverse discipline sportive per migliorare le prestazioni fisiche, la forma e la salute a qualsiasi età.
L'allenamento è basato su esercizi di ginnastica, pesistica e atletica che attivano tutto il corpo in modo naturale e sicuro.
Gli esercizi cambiano ogni giorno per mantenere lo stimolo sempre al massimo e raggiungere gli obiettivi divertendosi.
Non bisogna essere già allenati, il programma si adatta a qualsiasi esigenza e permette a chiunque di migliorare.