Tutti possono eseguire l'allenamento del giorno (WOD) in Classe, che viene adattato alle capacità di ogni partecipante.

Chi ha già una buona esperienza può allenarsi in autonomia, negli orari e negli spazi dedicati al di fuori delle classi.

Se vuoi di più, possiamo studiare cicli di allenamento personalizzati, da eseguire negli orari e negli spazi dedicati all'Open Gym.

Semplice corso di inserimento strutturato in Small Group per imparare le basi dei movimenti fondamentali.

Per migliorare particolari abilità o punti deboli, puoi allenarti da solo con il tuo Personal Trainer, su appuntamento.

Nel corso della stagione programmiamo appuntamenti full immersioni di 2/3 ore dedicati a temi specifici.